育児と両立する女性エンジニアの1日リアルなタイムスケジュールで見る、両立の工夫と本音

働き方によって異なります。短時間勤務（時短）制度を使う場合は1日6時間（例：10時〜16時）が一般的で、所定の8時間からマイナス2時間が目安です。フルタイム＋フレックス＋フルリモートを組み合わせる人も多く、その場合は通勤時間がない分、早朝に1時間作業して延長保育を使わずお迎えに行く、寝かしつけ後に残りの作業をする、といった分割した働き方をしています。エンジニア職は成果が可視化されやすいため、時短でも評価されやすいのが特徴です。

在宅勤務が可能な職場では、午前は看病して午後だけ在宅で稼働する、会議だけオンラインで参加する、夫婦で午前担当・午後担当に分ける、といった柔軟な対応が取りやすいのが強みです。制度面では「子の看護等休暇」（2025年改正で対象が小学校3年生修了まで拡大、感染症による学級閉鎖も取得理由に追加）を使えます。加えて、自治体の病児保育・病後児保育、ファミリーサポート、訪問型のベビーシッターを事前登録しておくと、いざというときに使えます。登録漏れや書類不備で当日使えないケースが多いため、元気なうちの登録が重要です。

両立のしやすさは大きく上がります。通勤時間（往復で1〜2時間）がそのまま家事・育児・自分の時間に変わり、保育園の送迎の負担も減ります。子どもの急な体調不良にも、自宅で看ながら稼働するなどの対応が取りやすくなります。一方で、仕事と家庭の境界が曖昧になりやすい、就業時間外も対応してしまいがち、という注意点もあります。始業・終業を明確にし、作業スペースを分けるなどの工夫が、リモートで長く両立を続けるコツです。

主に「短時間勤務制度（1日原則6時間）」「子の看護等休暇」「所定外労働（残業）の免除」「フレックスタイム」「テレワーク」があります。2025年4月・10月施行の育児・介護休業法改正により、3歳未満の子を育てる人へのテレワークが事業主の努力義務化され、3歳以上小学校就学前の子については始業時刻の変更・テレワーク・短時間勤務など2つ以上の柔軟な働き方の措置が企業に義務づけられました。残業免除の対象も「3歳未満」から「小学校就学前」まで拡大しています。利用できる制度は会社によって差があるため、入社前に育休復帰率や時短・在宅の運用実態を確認するのが大切です。

求人票だけでは「制度はあるが実際は使われていない」職場かどうかを見抜きにくいため、女性のキャリアに詳しいエージェントを活用するのが確実です。具体的には、育休からの復帰率、時短・在宅勤務の実利用者の有無、女性管理職比率、コアタイムの有無などを質問しましょう。IT特化型エージェント（レバテックキャリアなど）で技術を正当に評価してもらいつつ、女性特化型（type女性の転職エージェント）で働き方の条件を絞り込む、2〜3社の併用がおすすめです。エンジニア職はリモート・成果評価と相性が良く、両立できる求人が比較的見つけやすい職種です。